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「德赢vwin官网官方网站」女性不想成黄脸婆,多吃4种食物,排毒养颜、皮肤红润气色好

发表于 2020-01-11 09:50:01 | 阅读量 3624

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德赢vwin官网官方网站,覆盆子又被称为山草莓,它的味道非常甜美,而且它里面含有丰富的营养物质,可以起到保护心脏,补血养颜,清理血管垃圾和毒素的作用。所以我们可以在生活中多吃一些。

红薯叶中含有丰富的维生素a,所以吃红薯叶可以起到补血的目的,如果你患有贫血症状的话,就可以多吃些红薯叶,从而可以改善贫血症状。常吃红薯叶是可以抗癌防癌的,因为红薯叶里含有丰富的多酚,而多酚具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多慢性病,如心血管病,癌症和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到很好的预防作用。

橡实是栎树的果实,因形似蚕茧,又称栗茧,橡子外壳很硬,棕红色,核仁如花生仁。它营养丰富,主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪(多为不饱和脂肪酸)、烟酸、维生素及特别多的淀粉;此外,橡子还含有丰富的钙、磷、钾等矿物质。不仅可以食用充饥,还有一定的药用价值,具有收敛固涩,止血,解毒之功效;用于泄泻痢疾,便血,痔疮,脱肛,小儿疝气,疮痈久溃不敛,乳腺炎,睾丸炎等症。

番石榴是一种常见的水果,里面富含大量的蛋白质和脂肪,维生素胡萝卜素比柑橘高八倍,比苹果高五倍,具有生津解渴开胃消食,促进食欲的功效,而且对于女人来说也是一种天然的补颜佳品,好处显而易见。

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